Reis - Gemüse - Auflauf mit Grana Padano gerieben, Milch, Kräutersalz, mit Nährwertangaben
Tipp
Den Reis zuvor normal in Salzwasser kochen. Dann mischen mit Milch und in Auflaufform geben zusammen mit der Gemüsemischung (kann direkt aus TK genommen werden), würzen und Grana Padano gerieben darüber streuen. In den Backofen damit...
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Dieses Rezept ist eines einer ganzen Serie von entstehenden Rezepten hinter welchen ein ausgeklügeltes Ernährungs - System steckt mit weitreichenden sehr komplexen Überlegungsvorgängen vom Profi produziert.
Es geht um die Antwort für die Fragen:
Anehmen oder Muskeln aufbauen
Damit ist gemeint, dass es jede Menge Theorie und Angebote gibt, die aber schlussendlich daran scheitern, dass sie nicht wirklich umsetzbar sind.
Mehr Informationen zum Überblick des Ernährungs-System 3spuren.ch finden Sie hier https://3spuren.ch/info/Rezepte.html
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Den Reis zuvor normal in Salzwasser kochen. Dann mischen mit Milch und in Auflaufform geben zusammen mit der Gemüsemischung (kann direkt aus TK genommen werden), würzen und Grana Padano gerieben darüber streuen. In den Backofen damit...
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Dieses Rezept ist eines einer ganzen Serie von entstehenden Rezepten hinter welchen ein ausgeklügeltes Ernährungs - System steckt mit weitreichenden sehr komplexen Überlegungsvorgängen vom Profi produziert.
Es geht um die Antwort für die Fragen:
Anehmen oder Muskeln aufbauen
- zügig
- kostengünstig
- gesund
- 'einfach'
Damit ist gemeint, dass es jede Menge Theorie und Angebote gibt, die aber schlussendlich daran scheitern, dass sie nicht wirklich umsetzbar sind.
Mehr Informationen zum Überblick des Ernährungs-System 3spuren.ch finden Sie hier https://3spuren.ch/info/Rezepte.html
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