Rindshackfleisch und Shirataki-Nudeln, mit Zwiebeln, Tomatenmark, fein gewürzt, mit Nährwertangaben

Tipp
Die gehackten Zwiebeln zusammen mit dem Tomatenmark und Rindshackfleisch braten und Gewürze dazugeben. Gegen Schluss die Shirataki - Konjak - Nudeln dazu in dieselbe Bratpfanne geben und mischen.

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Dieses Rezept ist eines einer ganzen Serie von entstehenden Rezepten hinter welchen ein ausgeklügeltes Ernährungs - System steckt mit weitreichenden sehr komplexen Überlegungsvorgängen vom Profi produziert.

Es geht um die Antwort für die Fragen:

Anehmen oder Muskeln aufbauen

• zügig
• kostengünstig
• gesund
• 'einfach'

Und hier das Entscheidende: So, dass es wirklich machbar ist.
Damit ist gemeint, dass es jede Menge Theorie und Angebote gibt, die aber schlussendlich daran scheitern, dass sie nicht wirklich umsetzbar sind.

Mehr Informationen zum Überblick des Ernährungs-System 3spuren.ch finden Sie hier https://3spuren.ch/info/Rezepte.html

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